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走りの記録
2011年2月15日火曜日
夜ラン
距離: 21.05km
時間: 1時間49分30秒
朝は雪で走れなかったので、夜走ってきた。土曜日のレースに備えて、どこかを痛めないようにペースは1kmあたり5分10秒を越えないように注意。
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