距離: 8.13km
時間: 39分53秒

1kmを5分15秒ほどのペースで走るつもりが、いつの間にか4分台になっていました。坂道ももう大丈夫っぽいです。ここで調子に乗らずに、慎重に距離とペースを戻していきます。

今日は初めて心拍数モニターを付けて走ってみました。胸にバンドみたいのを付けるのですが、それとGarminが通信して、Garminに心拍数がGPSデータと共に記録されます。なんとも便利ですねぇ。

ただ、走っていると少しずつずれてくる感じが気になります。慣れの問題かもしれませんが。

今日は控えめに走ったつもりですが、心拍数は平均で160弱。普段が60ちょっとくらいなので、こんなに上がっているとは思わなかった。

Garminのおかげで、走るのを違った観点からも楽しめそうです。